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薏米红豆粥的禁忌资料在线_薏米红豆粥的做法
发布时间：2020-12-10 03:20编辑：王凯阅读：( )字号： 大 中 小
薏米红豆粥禁忌什么
1.体质特别燥热便秘者不宜食用薏仁
2.因薏仁有利尿作用，可能引起体内钾离子的不平衡，水分也排出较多，羊水量也许会减少，孕妇不宜多吃
薏米红豆粥禁忌什么
1.虚寒体质勿多食
因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2.食用过量
薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。
扩展资料：
薏米红豆粥功效
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可
以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
参考资
料：人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的表现有哪些?(2)
喝薏米红豆粥的禁忌：
1. 薏米红豆粥不宜空腹食用,因为薏米性寒,空腹食用容易损伤脾胃,而且薏仁所含的醣类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化!所以薏米红豆粥不宜空腹食用。 过量食用导致腹泻。
2. 薏米红豆粥的味道挺好的，但是在食用的时候和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，过量食用可能致使腹泻、腹痛。
3. 薏米红豆粥应当在早餐后，午餐之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。
4. 熬薏米红豆粥的时候，不可以加大米，这不利于养生。由于大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠。而红豆和薏米都是祛湿的，不匹配。
5. 薏米红豆粥有降血压血糖的功效，但不是药物。
6. 薏米红豆粥孕期不可以食用，因为薏米会使身体虚冷，利尿。
薏米祛湿的表现：
从中医角度看，当湿邪侵袭人体后会有下列八个较为典型的症状。口中发黏，舌苔白腻 湿性黏滞，湿邪致病具有黏腻停滞的特点。胸腹胀满，小便短涩 。头部沉重，四肢困乏 湿性重浊，其致病表现的症状一般具有沉重，重着的特点。下肢浮肿，经常泄泻。服用薏米后这些症状会逐渐减轻。
喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的表现有哪些?(3)
1. 不能加大米和薏米红豆粥同熬，大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
2. 食用有度切忌过量。薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。
3. 合理调配食用时段。薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。
4. 薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
薏米红豆粥的禁忌有哪些 薏米红豆粥的作用
禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
作用：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等。
经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。
扩展资料：
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
参考资料来源：搜狗百科--红豆薏米粥
参考资料来源：人民网--薏米红豆堪称灵丹妙药：祛湿健脾胃
长期喝红豆薏米水会有副作用吗
其实红豆薏米e79fa5e98193e78988e69d8331333431343736没有什么大的副作用，两者结合在一起可以有效除湿，是祛湿的佳品。
红豆薏米水对祛除体内的湿气、健脾非常有效。红豆薏米水的红豆和薏米都有助去湿。
红豆薏米水的薏米，《神农本草经》中将其列为上品，而且它可以治湿痹，利于肠胃，消除水肿，健脾益胃，久服还可以轻身益气。
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